卵不使用うなぎの蒲焼もどき!

■ 材料(2人分)

さばの水煮缶 1缶
長芋 100g
米粉 大さじ2
顆粒だし 小さじ1/2
焼き海苔 1/2枚
蒲焼のたれ 適量

■ 作り方

1. さばの水煮缶は汁気をよく切り、山芋はすり下ろす

さばの水煮・長芋・顆粒だし・米粉

米粉を加える

2. ボウルにさばの水煮・長芋・顆粒だし・米粉を入れよく混ぜる

卵焼き器で焼く

3. 卵焼き用フライパンに少量の油を引き、生地を流し入れ、中火で軽く焼き色が付くまで焼く
※普通のフライパンでも可
(うなぎの蒲焼もどきなので、形を似せるために卵焼きフライパンを使っています!)

焼き海苔をのせる

4. 上に焼き海苔をのせ、裏返しさらに焼き色が付くまで焼く

蒲焼きのタレを塗る

サバ煮缶でうなぎの蒲焼もどき

5. 焼き色が付いたらもう一度裏返し、蒲焼のタレをかけて、完成です