【第１１話】ミラクルシード（チアシード）
最近暴飲暴食でデブってしまった私。
少し存在を忘れていたが、アンサークッキングに掲載された「ミラクルシード（チアシード）」。
これ、久々にやるべきでしょ！
と、思い立ち流行りのグリーンスムージーにしました。
はい、以上！
あとはブレンダーでミックスするのみ。
はい、出来上がり！
食物繊維が豊富といわれて、翌朝快便になる。と言われているミラクルシード（チアシード）。
しかーし、残念ながら私は快便派なので、効果は感じられないかも…
「気の持ちよう」だな。
♪ここでひと節。♪
何でもないような種に 食物繊維がいっぱい～
続けてやらねばわからない ダイエットの効果～
つづく
