しょうが焼き弁当
しょうが醤油に漬け込んで冷凍していた豚肉に片栗粉をつけてカリッと焼きました。
また、おからの炒り煮や黒豆もたくさん作って冷凍してそのまま入れています。
米粉マカロニ、きゅうり、ツナを卵不使用マヨネーズで和えてサラダにしました。
今日は、タンパク源多めのお弁当でした!
また、おからの炒り煮や黒豆もたくさん作って冷凍してそのまま入れています。
米粉マカロニ、きゅうり、ツナを卵不使用マヨネーズで和えてサラダにしました。
今日は、タンパク源多めのお弁当でした!
- 材料
- 豚肉のしょうが焼き・ごぼうのかき揚げ・米粉マカロニサラダ・黒豆
おから・プチトマト・レタス・ご飯・ふりかけ