作り置き唐揚げ弁当

本日、メインの唐揚げは、米粉で揚げて冷凍していたものです。粉ふきいもは前日の残り。
あとはさんまの缶詰や、ちくわなどで作っています。
所用時間は１０分程度でした。アレルギーの息子のお弁当は卵・小麦を入れることができないので、作りおきをすることが、手早く作る鍵となっています。