作り置きアレルギー弁当
息子の高校生活も始まり、お弁当作りが中学校より1時間以上早くなりました。
アレルギーが多く、冷凍食品を入れることができない息子には、作り置きをして乗り切ります。
卵不使用のヒレカツと黒豆は冷凍しておき、米粉マカロニサラダは昨日の夜に作っています。
朝は野菜をソテーするだけで、すぐに完成しました!
アレルギーが多く、冷凍食品を入れることができない息子には、作り置きをして乗り切ります。
卵不使用のヒレカツと黒豆は冷凍しておき、米粉マカロニサラダは昨日の夜に作っています。
朝は野菜をソテーするだけで、すぐに完成しました!
- 材料
- ヒレカツ・黒豆・米粉マカロニサラダ・小松菜・長芋・パプリカのソテー
プチトマト・ご飯・ふりかけ