卵不使用おからチキンナゲット

卵不使用おからチキンナゲット
今日はチキンナゲットを作りました。
鶏胸肉におからと、つなぎの木綿豆腐を入れて栄養たっぷりでヘルシー、さらに安価でたくさん作ることができる、と良いこと尽くしです!
鶏胸肉と同量のおからを入れていますが、ふわふわ食感で、美味しくできました。
息子は、おからがたくさん入っていることは、全然気がつかなかったようです!

材料
鶏胸肉・おから・豆腐・玉ねぎ・鶏ガラスープの素・塩・こしょう・醤油
卵不使用マヨネーズ・レタス・トマトケチャップ・マスタード