ゴマなし手作りふりかけ(素材味) 2015-11-04 ■ 材料 桜エビ 適量 いりこ 適量 塩こぶ 適量(塩味が強いので分量注意) ■ 作り方 1. 材料を準備する 2. いりこのはらわたが苦いので取り除く 3. いりこ・桜エビをフライパンでカラッと炒る 4. ミルサーで塩こぶも入れて粉砕する 5. 出来上がりです! 桜エビも無着色のものだったので地味さは否めませんが、カルシウムたっぷりで香ばしくてとっても美味しいですよ。